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Lo dice la ciencia: caminar lento favorece el envejecimiento

Caminar

Un estudio de la Universidad de Duke determinó que la velocidad para caminar de las personas de 45 años podría ser un indicador del envejecimiento del cuerpo y del cerebro.

Los expertos evaluaron el comportamiento de casi mil bebés que ingresaron al estudio a principios de la década de los años 70 y permanecieron en él hasta abril de 2019.

Aquellos que caminaron lento mostraron “un envejecimiento acelerado” en una escala de 19 parámetros creada por los investigadores. Al mismo tiempo, pulmones, dientes y sistema inmunitario quedaron por debajo de las capacidades de los que caminaron rápido.

“Lo que es realmente sorprendente es que esto se da en personas de 45 años, no en pacientes geriátricos que generalmente son evaluados con tales medidas”, apuntó el científico Line J.H. Rasmussen.

¿Lo sabías?.

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Lo dice la ciencia: caminar lento favorece el envejecimiento Reviewed by on 17/10/2019 .

Un estudio de la Universidad de Duke determinó que la velocidad para caminar de las personas de 45 años podría ser un indicador del envejecimiento del cuerpo y del cerebro.